Klávesové zkratky na tomto webu - základní
Přeskočit hlavičku portálu

Již neumíme jíst

8. 10. 2014 22:16:48
Je 21. století a my již neumíme jíst. Každý nám jen do hlavy vsouká podobné definice jako „Jste to co jíte“, „Když to sníš tak přibereš kilo, dvě, tři,...!“ Naučili jsme se naslouchat okolí a zapomněli poslouchat naše tělo. „To jsou bílkoviny, sacharidy, tuky, vitamíny, to tělo potřebuje ne chuť“, říká se obdobně v Matrixu. Něco na tom bude, ale nic se nesmí přehánět. Stačí se jen umět ovládat.

Žijeme v době, kdy magazíny každý měsíc, možná i každý den přijdou s novou dietou, novým způsobem cvičení, díky nimž budeme úžasní, hubení, krásní, spokojení. Každý den čtu příspěvky svých přátel na Facebooku a Instagramu, jak mohou dneska jen 5g sacharidů a jak je to strašné a jak dřív bylo líp. Tak lidi, sakra, proč to děláte? Copak dneska vážně už nestačí jen pohyb a obyčejná strava? Stačí, jenže to by vaše auta musela zůstat zaparkovaná a zastávky MHD by musely stát aspoň půl kilometru od vašich domů, abyste denně nachodili 8km. Což je pro člověka potřebná dávka pohybu, aby mu nezlenivěly úplně svaly a zůstal ve formě. A rychlé občerstvení by nesmělo existovat, aspoň ne ve smyslu nezdravého a nevýživného jídla.

Samozřejmě, diety chápu, když chce někdo zhubnout. A v tom to právě vězí. Všimli jste si někdy, že by člověk, který CHCE, on SÁM, zhubnout, dával každý svůj oběd a každou návštěva fitka na sociální sítě? Hm... myslím, že odpověď je ne. Takový člověk totiž cvičí pro sebe a ne pro okolí a followery. Jeho příspěvek uvidíme až po měsících a proč? Protože až na něm můžeme vidět opravdový rozdíl. A takovýto člověk má právo být na sebe pyšný a chlubit se s tím. Na takovém člověku vidíme nadšení, radost ze života a opět nalezenou lásku k sama sobě. Ne jako u fiflenky, která nám neustále cpe všechny své ultra zdravé večeře pod nos, nemluvě o polonahých fotkách s komentáři „Pořád jsem tlustá, ale už se to lepší!!“ Všichni víme, jakou reakci očekává a o co tu vlastně běží...

Vážně jsme tak moc ovlivněni krásou ostatních, že nedokážeme ocenit sami sebe? Naše tradiční jídla jsou tučná a pořádně sytá, však jsme taky byli národ, kde se většinou tvrdě makalo a sportovalo, chodilo do práce, z práce pěšky. Dneska když si dá někdo knedlovepřozelo, tak si ho ani neužije, protože počítá každou kalorii a již přemýšlí, kdy půjde běhat, aby to ze sebe zase vypotil. Už jenom díky těmto myšlenkám tloustneme.

Uznávám, že pohled na některá děvčata, v leginách obzvláště, a chlapce je vážně otřesný a člověk se zarazí a ptá se sám sebe „Jak takhle můžou žít? Vážně jsou spokojení?“ Nejlépe když ještě kouří cigaretu nebo se cpou dalším hamburgerem. Tohle je zas druhý extrém, jenž mi hlava nebere.

Nic se nemá přehánět. Toto pravidlo bude platit vždy a pro všechno. I pro naše těla. Jestli jsme tak velcí, že se nevejdeme ani do objektivu fotoaparátu, je něco špatně, stejně tak jako když jsme kost a kůže. Jak to tedy vychytat? Každý se sám na sebe musí podívat do zrcadla a zcela objektivně si říct, co vidí a jestli je to takhle dobře...

Úplný základ je chodit, chůze je pro nás nejpřirozenější. A neexistují výmluvy, proč se jí vyhnout, copak vyrazit z domu o 10min dříve, je tak velký problém? Jenom to, když vystoupíme o pár zastávek dřív uděláme něco pro naše tělo. Nemusíme se trýznit dietami, stačí když nebudeme jíst každý den smažená a tučná jídla a k tomu dodržovat pravidelný pohyb a jednou za čas svíčkovou? Proč ne?! Vždyť pokud jíme celé týdny zdravě a denně se hýbeme, zasloužíme si odměnu a to v jakékoliv podobě.

Autor: Veronika Tikalová | středa 8.10.2014 22:16 | karma článku: 10.68 | přečteno: 857x

Další články blogera

Veronika Tikalová

Pozvánka: Aktuální změny v legislativě týkající se SVJ/ BD a představení projektu Sousedé

PRAHA – Ve čtvrtek 10. března v 17:00 se v Národní technické knihovně pořádá seminář na téma Aktuální změny v legislativě, které se týkají velkého počtu osob žijící v SVJ nebo BD. Akci pořádá internetový projekt Sousedé.cz

1.3.2016 v 10:48 | Karma článku: 8.28 | Přečteno: 230 |

Veronika Tikalová

Výlet: Milešovka na kole

Když nemůžeš, tak ještě přidej! – Nic jiného se při výšlapu Milešovky říct nedá, obzvláště když jedete na kole...

28.6.2015 v 9:06 | Karma článku: 14.76 | Přečteno: 801 | Diskuse

Veronika Tikalová

Food Festival města Jičín

Dobré jídlo, pití, zábava, krásné prostředí - to vše nabízí food festival v Jičíně, který proběhně 23. května 2015 v Zámeckém parku města Jičín. Krom občerstevní se mohou návštěvníci těšit na módní přehlídku a show Na stojáka.

13.5.2015 v 12:05 | Karma článku: 8.39 | Přečteno: 709 | Diskuse

Veronika Tikalová

Svatební dny 2015

Ve dnech 16. a 17. ledna se konal již pátý ročník pražského veletrhu Svatební dny v hotelu Clarion na Praze 9. Jakožto příznivec svateb jsem se musela zúčastnit :)

18.1.2015 v 8:32 | Karma článku: 3.19 | Přečteno: 231 | Diskuse

Další články z rubriky Společnost

Jan Fikáček

Chvála lidské hlouposti

Hloupost je problém, zejména u voličů :-). Může být i ale prospěšná. Dokonce v některých situacích je hloupost stimulem neocenitelné kreativní energie, tedy když se potká s inteligencí. Proto díky bohu za lidskou hloupost. :-)

21.8.2017 v 10:04 | Karma článku: 0.00 | Přečteno: 0 | Diskuse

Tomáš Zdechovský

Ve Velké Británii začíná islám válcovat křesťanství

Společnosti zejména v západní Evropě prošly jednak důsledkem imigrace z mimoevropských, zvláště z muslimských zemí, ale také kvůli sekularizaci „původního“ obyvatelstva velmi výraznou proměnou.

21.8.2017 v 9:36 | Karma článku: 14.60 | Přečteno: 282 | Diskuse

Ondřej Šebesta

Vodní skútr – mrtvolostroj

Před zahájením soudního přelíčení se předseda ujme slova: „Obdržel jsem od žalující strany úplatek ve výši 100.000 a od strany žalované 80.000. Navrhuji, aby strana žalovaná dorovnala ten rozdíl, aby byla zaručena nestrannost soud

21.8.2017 v 7:00 | Karma článku: 17.53 | Přečteno: 397 | Diskuse

Luboš Chott

Špicberky nebo adamky?

Dostal jsem od dcery plavky bermudského typu s palmami přes celý zadek - důvěrně jim říkám špicberky. Ale nevím, jestli v nich mám riskovat ostudné vykázání z koupaliště. No, pro jistotu si dám do báglu i staré dobré adamky.

21.8.2017 v 6:14 | Karma článku: 8.70 | Přečteno: 186 | Diskuse

Zuzana Palečková

Krize by nám šly...

Dunkerk je skvělý film o beznadějné situaci, o tom, co všechno lidé dokáží vydržet a překonat, co jsou ochotni udělat pro jiné. Vybízí k zamyšlení nad tím, jak bychom to asi zvládli my, jací vlastně jsme?

21.8.2017 v 0:58 | Karma článku: 5.62 | Přečteno: 167 | Diskuse
Počet článků 24 Celková karma 0.00 Průměrná čtenost 920
https://www.facebook.com/mojekrasnasvatba


Najdete na iDNES.cz

mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.